考研day1
Day01
Learn
- 上午复习算法
- 下午答辩完记单词+学线代
- 晚上软件工程期末复习，今天晚上必须完成
低碳日
- 6点40起来，进行全身拉伸运动
- 早餐，三明治
- 中餐，吃食堂，米饭不能过量
- 下午加餐，来包鸡胸
- 晚餐，黄瓜+鸡蛋
- 如果实在很饿就来勺花生酱
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考研day2
Day2Learn上午 单词+长难句+阅读训练 下午 两小时线代，下午其余时间进行计图的复习 晚上 把剩下的软工试卷写完 还有空余时间可以复盘 回寝后，复习计图，12点前上床 记住！！！千万不要把手机带到床上去 Lose weight低碳日运动全身拉伸 饮食抹茶蔓越莓全麦面包+两个煎鸡蛋+半根黄瓜 80g鸡胸+全麦面包+半根黄瓜 50g鸡胸 食物 重量 碳水 蛋白质 脂肪 八千步面包 2袋 32.9+32.6 7.48+7.57 1.19+1.36 黄瓜 1根 煎鸡蛋 2个 2.4 13.1 12.6 鸡胸 80+50 4.4+3.7 14.88+10.3 0.64 晚餐 39 晚餐只知道把低碳日的碳水吃够了，我晚餐吃的堂食，脂肪肯定够了，但是蛋白质我觉得还是不够的，vocal晚餐除了碳水，其他两大营养素是真不知道摄入的具体值，吃的东西(空心菜+一个鸭腿+5块口水鸡+一份辣椒炒肉) 复盘 今天英语完成的很不错，复习软工没复习完，有点问题 主要，回到寝室洗完澡后，完全就不想动了，艹，还是得逼一逼自己呀!
2025-07-02
考研day3
day3Learn 下午单词1小时+长难句+阅读技巧 晚上计图复习+写完软工试卷+课后题 饮食 早：85g面包 中：380g米饭+两个卤鸡腿+一个猪肉丸+小份泡菜 晚：85g面包+50g鸡胸 对于中碳日来说，碳水摄入够了。低碳日感觉碳水摄入确实不够 复盘继续加油
2025-07-02
考研day4
day4Learn上午 单词1h+长难句+阅读+线代 下午 高数强化+660刷题 晚上 408 回寝后政治 Loseweight 全身拉伸 中碳日 面包+鸡蛋 正常食堂 鸡胸+黄瓜 复盘
2025-07-03
考研day6
day6Learn上午：单词+长难句+阅读 下午：线代+高数 晚上：408，一定要看够1.5-2h，回寝看政治，再复盘。 重要的事说三遍，12点前必须睡觉！12点前必须睡觉！12点前必须睡觉！ 复盘